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enjoy 定年、けど問題山積

これからどうやって自分を見つけるか・・・いろいろ考えたい。

負のスパイラルに陥っているのでは?・・・・By検査した人から

朝から病院に行って、一旦戻って血管の検査を行った。

途中でいろいろ話しながら検査したのだが、血管が詰まっていない事がわかり、ひと安心・・・後は担当医から詳細を確認するのだが。それでも、足の冷えの原因は解らず混沌としている。解決の方法ってあるのかな。

ひとこと・・・負のスパイラルに陥っているひと、沢山いるんですよ・・・って。慰めかな?ついでにもう一言・・・更年期障害に入っているのでは?

早速調べる・・・集中力の低下・無気力・不眠・不安定・性力低下・・・などなど。あとは説明が沢山解説付きでありました。

もう、うまく付き合うしかないのかな・・・・?

ちょっともやもやしながらブログを書いている自分がそこにいます・・・今日はやめ!!

 

 

30分散歩は定着してきたが。

徐々に散歩の方も習慣化してきており、生活の一部になりつつある。

最近外の温度が上昇しており、熱中症に気をつけながら歩いているこの頃です。

散歩する時間帯は決め手はいないのだが、もし倒れても誰かしらいるのですぐ発見してくれるだろうと考える・・・甘いかな?

スマホをいじくっていたら5月25日から一週間、脳卒中週間だそうだ。一般的には冬に多いらしいが、年間を通じると脳卒中の大部分を占める脳梗塞の発症は6月から8月増加すると記載されていたので、注意したいと思う。ちなみに脳卒中週間がこの時期となったのには「夏から気をつけよう」という警告の意味があるそうです。

さて、我が身に振り返ると不安だらけの生活をしています。しょうもないのですけど、今日も、草むしりの途中でふらっとする感じがしているんですよ・・・何だろう?

今のところ草むしりの時だけなるんですよね。大事にならないよう祈るしかないのでしょうか。でも怖い感じがします。

 

 

血管年齢90歳ですよ・・・ええ?

連日の病院ハシゴ・・・情けないですよね。けど現実ですからしょうがないですけど。

タイトルにも書きましたが血管年齢90歳って言われました。えええ?って感じですが、今すぐになんか対処しなければならない事でもなく、困っています。

思わずパソコンで検索しましたが、広告で血管年齢を若返らせる!?、血管事故を予防する中高年の成分「年齢ぺプチド」・・・って書いてありましたので、ちょっと明日から飲もうかと思いました。

ちなみに今日の悩みはずーっと感じていた足の冷えで循環内科で測定しました。まあ、時間だけは沢山あるのでこの際徹底的に調べようかと思ったのが、いろいろボロが出てきますね。

参考までに今日の血圧は上120前後下80前後でした。足首の血圧は150前後で異常の数値ではないと言われましたのでひと安心している今日でした。

このような本もあるんですね。

 

 

五月ですよね

久しぶりです。

今年は帰省はしませんでした・・・何しろ遠いものでして。いつもなら1泊で帰っていたのですが、お金と時間があまりにもかかるので帰る気にもなりませんでした。こんなことを書いていると、不幸があった時だけ帰る感じですね。

4月はいろいろな意味で、行動に変化をさせています。習慣化は出来つつあるのですが、体の方はいっこうに変化ありませんし、むしろ衰退している感じがします。

回覧板でボランテアの募集がありましたが、まだ、早い感じですので来年にはしたいと思いますが、もっと体力をつけてからと感じます。では

 

今更ながら、体ボロボロです。

昨日と今日、病院のはしごをしていまして感じたことは、もう治らないってことですね。今日は歯医者へ行ってきたのですが、前歯の上、歯茎の中が腐っているとのことでして、落ち込んでいます・・・なんで今頃って感じですね。やっぱり資本となる身体は大切にしないといけないことが、改めて思い知りました・・・それじゃ駄目じゃん。

昨日は焼肉店でプチ贅沢したつもりですが、口コミほど感じることが出来なくて残念ですね。ま、別に口コミで行った訳ではないのでどーでもいいのですが、感激はできませんでした。やっぱ、普通のカルビやロースは駄目なんですかね。今度は上カルビと上ロースにしたいと思います。

一日中雨な為、散歩は出来ませんでした・・・残念。けど、血液検査したのですが、数値が良くなりまして、また頑張るぞ!!!って思いました。では・・・

 

 

焼き肉残念・・・

引っ越ししてから気になっていた焼肉屋ですが、駐車場が一杯でしたので今日はやめました。残念ながら平日に変更します。

いやあ、ちょっと驚きでしたね。口コミはほとんどないのです。公園の横にさりげなくあったのですが、どう見ても繁盛しているとは思えない店に見えたのです。次回が楽しみですね・・・けど、ちょっと高いので味わって食べたいですね。

 

さて、もう土曜日ですか、早いですね。と、いうことは明日は日曜日です・・・大河ドラマどうしようか?

 

あまり関係ないですけど、夜回り当番(マッチ一本火事のもと・・・)が回ってきました。まだこのような習慣が残っているのですね。基本1週間21時から22時の間に済ませる感じです。毎日やらなくてもいいので、3回は最低でもしていますが。

 

腰が痛い

相変わらず、変化のない生活をしています。

昨日から腰の調子が悪く、2日続けて散歩は行けませんでした。結構日課の中に入っているので、残念です。でも、腰が悪いとだめですね、お尻もふけないほど深刻ではありませんが、気にするこの頃です。

もう、体がおかしいのかもしれませんが、治りにくい状況でありまして、思い切り運動が出来ないのが残念ではあります。

ちょっと、腰の具合が悪いのですが、パソコン教室にはいってきました・・・2回目です。殆ど私よりご年配の方が多く、ちょっとって感じですが勉強しています。

パソコンっていろいろな機能がありますよね。普段の生活の中で使わないのが沢山ありますけど、奥が深いのを感じました。感じたけど、何する訳でもないので、テンションがあがりませんが、頑張っては見ようかと思います。