enjoy 定年、けど問題山積

これからどうやって自分を見つけるか・・・いろいろ考えたい。

8月も中盤、なにしてんだろう俺って・・・やる事あるだろう?

今週は病院もお盆休み?で今週は何にもない週です。

何故か病院に行くと、必ず負のスパイラルに陥る感じで、今度はCTスキャン?をする事になり、相変わらず原因不明の病魔になりつつあり、治る気配はない感じですわ。

つい2~3日前までは暑く外出する気もなくなったり、今は雨で何もする気はない。

相変わらず、孫たちは、うるさく早く新学期になってくれ・・・と願うこの頃です。

さて、帰省で賑わっているこの頃ですが、実家に帰るつもりはない・・・この時期の帰省はやめて、気が向いたら閑散期にでもしたい。

9月には、なんかしないと駄目だ。いつまでもダラダラしてもしょうがないので、いろいろと挑戦したい。具体的には抽象的ではあるが、自ら動きたいと思う。

アボカド、いろいろ味調合中

昨日ジューサー購入して、少しやる気になった。私がすることは、特製ジュースを作り、飲むことだけで妻は洗い物が増えて、ぶつぶつ独り言。しっかり感謝しながら、どんな味になるか恐る恐る調合中。

材料 アボカド半分 豆乳200ccは基本。今日はバナナ一本と何故か粉末青汁を一袋プラス。バナナ味になったのだが、結構これだけで、お腹がいい感じになってしまう。ジュースというよりネクターみたいにどろどろ。暫く飲んでいれば悪玉コレステロールが減るはずなので、気長に待ちます。以前は考えもしなかったのですが、加齢等による体の衰えは始まっているので、気休めにはなるかもしれない。

 

パソコン教室は自分でこれ以上やってもしょうがない感じでしたので、やめました。約2ヶ月ではありましたけど、少し勉強になったことと判断したからです。

今の生活をしている限り、Wordは必要ないので、ここで止まります。

Excelは確定申告の時に医療費2人で10万以上になるので、毎年打ち込むだけにしています。まあ、練習問題でも購入してやろうかな。

 

連日、どこも暑いとは思いますが、気温の関係で散歩は6時頃出発しています。約30分ほどかかるのですが、倒れない程度にやらないと駄目かも。

 

 

 

アボカドの効能って?

 

何気なく郵便箱に入っていたチラシをみた。

アボカドのお助けパワーって書いてありまして

不飽和脂肪酸・・・・悪玉コレステロールを減らす

カリウム・・・余分なナトリウムを排出する

食物繊維・・・お通じを改善する

と書いてありました。血液検査をするたびに、悪玉コレステロールを減らしてねっていつも言われているのですが、どうやって減らすかわからずハッとしたからです。

早速1個購入してきまして(158円)、試食してみましたが無理だとわかり、豆乳100ccとカロリーカット(大さじ2杯)とアボカド半分でジュースにしてみてようやく飲むことが出来ました。ちょっと甘すぎたので、調整すれば大丈夫かなと思います。後は、いつまで続けることが出来るかどうかが問題ですが、1週間は様子見という感じです。

介護保険ってどうする?

何気ない会話の中で、介護保険の話題になった。

確かに、昔は給料から天引きになっていたので何にも考えていなかった。今は、何にも払っていないので、どうなるのかな?

どこで確認出来るかもわからないので、とりあえず市役所に行ってみよう。なんか、手掛かりがあるかもしれない。

早急には必要ないとは思うけど、もう考える必要性があるよね・・・いつその日がくるかもわからないから。では・・・・。

 

 

 

相変わらず、変化のない生活で満足はしていないのだが。

いつも、暑いですね、誰しもが思う季節・・・まだ、我が孫は夏休みではないこの時期ではあるが。

さて、暫く散歩はしていない。いない、と言うより熱中症が怖くて運動場に行けないのです。ルームランナーでも購入?しようかとさえ、考えています。自らの判断で墓穴を掘って(熱中症になるのは)倒れるよりは、大人しくしていた方がいいですよね。

朝早くとか夕方とか考えたけれど、答えは出ないし無理をする必要もないので、運動不足のこの頃です。

以前、パソコン教室に通っていますよと書いたのですが、もう引き際かなと思う。結果的には、練習問題100問解いて終了って感じ。ある程度、Wordの操作方法もわかってきたし、もう、充分(こんな字ですよね)と感じました。

今月、あと2回で終了ですが、試しにPowerPointを数年ぶりに操作してみたら、随分機能が増えている感じでした(数年ぶりなので・・・自分が知らないだけなのです)。今更プレゼンする訳でもないので、やってもしょうもないのですが、ちょっとトライしてみようかなって感じです。では・・・・

久々です、それにしても暑い!!

今日は特に暑いっすね、熱中症になっちゃうよ。

さて、負のスパイラルから抜け出す事ができず、相変わらず病院の中を彷徨っているこの頃でも、あります。昨日も急遽診察を受けに行ってました・・・終わりがないって感じです。

今日は、ゴロゴロ(いつもですが)しています。なんせクーラーが1ヶ所しかないので、黙々とパソコンと戯れてはいます。こんなことやっている場合ではないのですが、やっぱり身体は大切ですよね。

最近思ったことですが、歯って大事ですよね。死ぬまで噛み続けないといけないのです。改めて大事さを噛みしめながら、毎週歯医者に通院している自分がそこにいますが・・・体力不足のためか、働けない状態です。(早く肉を噛みしめたい)

こんな状態でエンジョイできるはずはないのですが、人生って長いですよね。今は、這いつくばっても稼がないといけない状況ではないので助かっていますが、この先何があるかもわかりませんので、注意しましょうね。

 

密封性のある家って何?

昨年8月末に現住所に引っ越して以来、今まさに梅雨を経験し始めました。

現在室温29度・・・部屋にはクーラーなく扇風機を購入してきました。

当初冷風扇をと考えていたのですが、却下(効果がない)されたのです。

これから来る本格的な夏をどう乗り越えるかが、当面の問題かな。

 

そうそう、昨日は多分熱中症かと思いますが、目がまわったので、あわてて冷水を飲んで、静養。水を飲むって効果があるんですね。

目がキラキラになる感じでした。一軒家の1階で、日々生活をしているのですが、夜、窓を開けて寝れないですよね・・・当分様子を見ます。みんな、どうしているのだろうか?

確かにコタツのいらない冬でした・・・昨年は残暑の終わりあたりから、住み始めましたので、真夏は未経験。なんとかなるか。

では・・・